Positive Führung steigert den Umsatz, die Mitarbeiterleistung und die Kundenzufriedenheit. Aber es ist auch das Richtige aus menschlicher Sicht.
Stress ist zur häufigsten Ursache für Krankmeldungen geworden, Tendenz steigend. Resilienztraining verringert das Risiko von Burnout & Krankheit.
Konkurrenzdenken durch Zusammenarbeit & offene Kommunikation zu ersetzen, verbessert Engagement und Leistung.
Der richtige Einsatz von Stärken fördert das Sinnerleben, die Motivation und den Wunsch, zum Erfolg des Unternehmens beizutragen.
Meine Seminare bieten alles, was du und deine Mitarbeiter für eine gesunde Balance aus Leistung und Freue brauchen.
Ich biete keine eintägigen Seminare an, weil ich nicht an schnelle Lösungen für komplexe Themen glaube. Echte Veränderung braucht Zeit und vor allem Übung! Deshalb beinhaltet jedes Seminar auch ein Transfercoaching für die Teilnehmer.
Mögliche Inhalte ✅ Theoretische Grundlagen – Wie entsteht Stress und wie kann man proaktiv damit umgehen (statt ihn zu vermeiden)? ✅ Resilienz – Wie das richtige Maß an Stress Stärke und Leistung fördert. ✅ Ziele & Motivation – Was motiviert mich? Wann ist etwas den Stress wert? ✅ Achtsamkeit – Das "Wundermittel" gegen Stress? ✅ Engagement – Konsequent an wichtigen Dingen arbeiten trotz Widerständen, Ausreden, schlechter Gewohnheiten und Rückschlägen. ✅ Prioritäten setzen & Grenzen ziehen, "Nein" sagen, selbstbewusst kommunizieren. ✅ Gesundheitsverhalten – Wie überwindet man den inneren Widerstand? Wie entwickelt man langfristig gesunde Gewohnheiten?
Weitere Inhalte
Positive & Sport Psychologie
Flow & Fokus – Wie man die Denkweise und Umgebung schafft, die sie ermöglichen.
Selbstwirksamkeit – Auf die Dinge konzentrieren, die man kontrollieren kann, anstatt sich in Ablenkungen und einer zu komplexen Welt zu verlieren.
Kommunikation
Wie man offen und trotzdem wertschätzend kommuniziert
Wie man schwierige Themen anspricht, (psychische) Probleme bei Mitarbeitern erkennt und Konflikte verhindert
Konfliktmanagement
Wie man Konflikte fair und sachlich löst
Wie man eine Kultur etabliert, in der Probleme rechtzeitig angesprochen und konstruktiv gelöst, statt unter den Teppich gekehrt werden
Testimonials
Birgit Hass
creditshelf AG, Frankfurt
"Ziel des Seminars war es, unseren Führungskräften einen gesunden Umgang mit Stress zu vermitteln und die Kommunikation zu stärken. Jan hat uns mit seiner ruhigen und sympathischen Art überzeugt und uns gut auf dem Weg begleitet. Die unkomplizierten Methoden kamen gut an, da wir als innovatives Unternehmen einfache Prozesse schätzen. Unsere Führungskräfte fühlten sich nach dem Workshop gestärkt und motiviert, die Herausforderungen des Wandels anzugehen!"
Verena Schneider
Webdays Freiburg - Conference for Digital Marketing
"Wir haben Jans Vortrag 'Digitaler Stress – Wie man das Beste aus der neuen Arbeitswelt macht' gebucht. Er zeigte den Teilnehmern, was ständige Erreichbarkeit, Ablenkungen, Zeitdruck und unklare Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit mit uns machen. Gleichzeitig präsentierte er Lösungen, wie wir besser mit diesen Herausforderungen umgehen können. Nicht nur in der Theorie, sondern auch in der Praxis. Wir waren mit der Präsentation sehr zufrieden und können daher die Zusammenarbeit mit Jan wärmstens empfehlen!"
Lerne die praktischen Werkzeuge kennen, um gute Leistung in deinem Team und in der gesamten Organisation zu fördern, ohne dabei auszubrennen. Sie sind einfach, praktisch und funktionieren ohne große Disziplin.
